Vergangene Woche wurde zum zweiten Mal in diesem Jahr die Yoga- und Pilateswoche im Quellenhof abgehalten. Frau Gertrude Wimmer sorgte für ein ausgeglichenes Programm. Geboten werden 2x Aufwachen mit Yoga, 6x Pilates über den Tag verteilt, 2x Pilates speziell für den Rücken und 2x Klangschalenentspannung.
Die große Anzahl an Teilnehmern hat uns dazu gebracht diese Wochen auch im nächsten Jahr wieder zu machen (01.05.-07.05. und 04.09.-10.09.2010).
Natürlich bieten wir auch außerhalb dieser Wochen Pilatesstunden an. Unsere Fitnesstrainerin Daniela ist speziell dafür ausgebildet.
Im Bild: Frau Gertrude Wimmer beim Vormachen einiger Ãœbungen.
Gepostet am Oktober 11th, 2009 von Sandra
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