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Sanum per aquam

Intensive Yogatage mit Mag. Daniela Schimpl: Vorschau 2017

By Evelyn - 10.11.2016
 
Yogalehrerin Mag. Daniela Schimpl ist bekannt aus dem "Yoga Magazin" ORF Sport Plus und "Besser Leben" des ORF 2.
Zwei Mal im Jahr konnten wir die begehrte Yoga-Lehrerin dazu gewinnen, ihre intensiven Yoga-Lektionen im Quellenhof abzuhalten.
Tägliche Yogalektionen verhelfen Ihnen in diesen Wochen zu mehr Gelassenheit und Ruhe im Alltag. Hier möchten wir Ihnen gleich einen Einblick in das Programm geben!
Yogalehrerin Mag. Daniela Schimpl (aktuell auf ORF Sport Plus im Yoga Magazin mit Praxis-Tipps und Ratschlägen live aus dem Quellenhof, daneben auf ORF 2 in der Sendung "Besser Leben") wird auch 2017 wieder zwei intensive Yoga-Wochen bei uns im Sport & Wellness Resort Quellenhof in Südtirol abhalten. 

Termine: 
Detox Tage vom 03.05.-07.05.2017
Intensive Yoga Woche vom 27.11-03.12 2017

Die Hauptthemen in diesen spannenden Yoga-Tagen drehen sich um folgende Kernbereiche:

  • Im Körper ankommen: Achtsamkeit - Wahrnehmung - Zentrierung
  • Sei stark und du selbst: Wirkung auf Psyche und Unterbewusstsein
  • Kennen lernen der eigenen Grenzen: Wahrnehmung und Achtsamkeit
  • Fokus auf die Energiezentren: Selbstheilungskräfte und Immunsystem aktivieren
  • Entspannt im Alltag und Unterwegs: Mit Yoga leben - im Hier und Jetzt
  • Harmonisierung des Herzchakras: Aktivierung und Öffnung des Herzens

Freuen Sie sich auf entspannende aber doch herausfordernde Tage. Sie werden mit viel Begeisterung zu mehr Körpergefühl, Lebensenergie und vor allem Klarheit kommen. Ziel ist es, dass Sie zu Hause eine kleine Yogapraxis umsetzen können und so gezielt Inhalte aus dem Kurs mitnehmen. Damit lernen Sie, Yoga in den Alltag zu integrieren und umzusetzen. Sie werden erstaunt sein, wie einfach es ist Stress mit entspannten Übungen loszuwerden und gewinnen letztendlich mehr Lebensqualität. Schließlich erfahren Sie eine Leistungssteigerung im Alltag wie Familie und Beruf.

Die intensiven Yoga-Lektionen sind auch für Fortgeschrittene "Yoganer" sehr gut geeignet.
Die Einheiten dazu finden täglich von 7.30 - bis 9.00 Uhr und von 15.30 - 17.00 Uhr statt. Natürlich wird in dieser Woche auch besonderes Augenmerk auf Ihre Ernährung gelegt. Küchenchef Michael Mayr und sein Team werden gesunden vegetarischen und veganen Köstlichkeiten den Vorzug geben. 

Weitere Infos zum Programm und zur Anmeldung erfahren Sie in Kürze!
 
Evelyn
Marketing Leiterin