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Unterwegs

Neu 2017 im Quellenhof: Entspannt laufen für alle mit der ehemaligen Weltklasseläuferin Dr. Monika Niederstätter

By Evelyn - 16.01.2017
 
Einmal pro Woche wird Dr. Monika Niederstätter in der Saison 2017 im Quellenhof sein und ihr Laufseminar "Entspannt und stressfrei laufen für alle" anbieten.
Entspannt und stressfrei laufen für alle
Mit diesem innovativen Trainingsprogramm trainieren Sie Ihren Körper und Ihren Geist gemeinsam. Sie verbinden Laufen und Mentaltraining, um Ihr Wohlbefinden und diementalen Fähigkeiten wie Konzentration und Motivation zu verbessern.

Dieses Training eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene und ist nicht leistungsorientiert. Es wird erstmals im Sport & Wellness Resort Quellenhof gegen Gebühr angeboten.

Termin: jeden Mittwoch Vormittag, genaue Uhrzeit wird noch mitgeteilt. Max. 12 Teilnehmer. Lauftraining dauert ca. 75 - 90 Minuten. Preis: 15,00 € pro Person 
Dr. Monika Niederstätter: Sportpsychologin, Mentaltrainerin, Entspannungstrainerin
Die ehemalige Leistungssportlerin kann auf ausgezeichnete Ergebnisse in ihrer Leichtathletik-Karriere über 400m Hürden zurückblicken. Die 9-fache italienische Meisterin war bei den olympischen Spielen in Sydney (2000) und in Athen (2004) dabei, ebenso bei den Weltmeisterschaften 1999, 2001, 2003 und 2005. Lange hielt sie den Italien-Rekord über 400m Hürden.
 
„Aus meiner eigenen Erfahrung als ehemalige Leistungssportlerin weiß ich, dass viele Sportler körperlich sehr hart trainieren, aber im mentalen Bereich oft Mängel haben. Als Sportpsychologin versuche ich den Sportlern zu vermitteln, dass man auch die mentale Komponente trainieren kann. Denn sehr oft entscheidet schlussendlich die mentale Stärke über Sieg und Niederlage, aber sie trägt vor allem auch zu einem besseren Wohlbefinden bei.“ Dr. Monika Niederstätter
Privatstunden können ebenfalls gebucht werden
Sie können Dr. Monika Niederstätter auch privat im Anschluss der Laufstunde buchen. Rechtzeitige Reservierung erbeten. Preis 80,00 €/ 2 Personen 120,00 €.

Laufen und Joggen im Sport & Wellness Resort Quellenhof


Unser Hotel liegt ideal direkt am Rad- und Joggingweg St. Leonhard - Meran. Hier laufen Sie unbeschwert inmitten herrlicher Natur den Passer-Fluss entlang. Mehrmals die Woche beinhaltet unser Fitnessprogramm kostenfreie Laufeinheiten mit Fitnesstrainerin Silvia. So ist Laufen im Urlaub in Südtirol ein Highlight für alle Läufer. Also nur mehr daran denken, Ihre Laufschuhe einzupacken! 
 
Evelyn
Marketing Leiterin
 
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